Forskjell mellom versjoner av «Ponduspilates»
Hopp til navigering
Hopp til søk
(Ny side: <onlyinclude>Du trodde kanskje at '''Pontius Pilatus''' var en romersk prefekt kjent for å ha tatt beslutningen om Jesu korsfestelse? Det er krusi-fiksjon. '''Ponduspilates''' er en for...) |
m |
||
| (Én mellomliggende revisjon av samme bruker vises ikke) | |||
| Linje 1: | Linje 1: | ||
<onlyinclude>Du trodde kanskje at '''Pontius Pilatus''' var en romersk prefekt kjent for å ha tatt beslutningen om Jesu korsfestelse? Det er krusi-fiksjon. '''Ponduspilates''' er en form for fysisk trening der man lar pondusen gjøre størstedelen av jobben.</onlyinclude> | <onlyinclude>Du trodde kanskje at '''Pontius Pilatus''' var en romersk prefekt kjent for å ha tatt beslutningen om Jesu korsfestelse? Det er krusi-fiksjon. '''Ponduspilates''' er en form for fysisk trening der man lar pondusen gjøre størstedelen av jobben.</onlyinclude> | ||
| + | |||
| + | == Teknikker == | ||
| + | Grunnteknikkene i ponduspilates går ut på å bruke [[kommager|magen]] som en stor pilatesball. Dette stiller ganske strenge [[Krav maga|krav til magen]]. | ||
[[Kategori:Personer]] | [[Kategori:Personer]] | ||
[[Kategori:Trening]] | [[Kategori:Trening]] | ||
Nåværende revisjon fra 6. sep. 2016 kl. 13:21
Du trodde kanskje at Pontius Pilatus var en romersk prefekt kjent for å ha tatt beslutningen om Jesu korsfestelse? Det er krusi-fiksjon. Ponduspilates er en form for fysisk trening der man lar pondusen gjøre størstedelen av jobben.
Teknikker
Grunnteknikkene i ponduspilates går ut på å bruke magen som en stor pilatesball. Dette stiller ganske strenge krav til magen.