Endringer

Ett eksempel på anvendelse er rasjonering av søvn etter en våkenatt.

Ett eksempel på anvendelse er rasjonering av søvn etter en våkenatt.

Hvis du har lagt deg sent natt til søndag, er det fristende å sove helt ut på søndag formiddag. Men på grunn av kort tid for oppbygging av søvnbehov vil du ikke rekke å bli trett innen rimelig tid søndag kveld, og dermed få problemer med å få sove før sent natt til mandag, og følgelig være trett når du står opp. Utfordringen er å finne riktig tidspunkt å stå opp søndag formiddag, slik at du blir trett til rett tid søndag kveld.

Hvis du har lagt deg sent natt til søndag, er det fristende å sove helt ut på søndag formiddag. Men på grunn av kort tid for oppbygging av søvnbehov vil du ikke rekke å bli trett innen rimelig tid søndag kveld, og dermed få [[problem]]er med å få sove før sent natt til mandag, og følgelig være trett når du står opp. Utfordringen er å finne riktig tidspunkt å stå opp søndag formiddag, slik at du blir trett til rett tid søndag kveld.

=== Uten konservering ===

=== Uten konservering ===