4 450
redigeringer
Endringer
Hopp til navigering
Hopp til søk
mLinje 1:
Linje 1: + + +
ingen redigeringsforklaring
<onlyinclude>Du trodde kanskje at '''Pontius Pilatus''' var en romersk prefekt kjent for å ha tatt beslutningen om Jesu korsfestelse? Det er krusi-fiksjon. '''Ponduspilates''' er en form for fysisk trening der man lar pondusen gjøre størstedelen av jobben.</onlyinclude>
<onlyinclude>Du trodde kanskje at '''Pontius Pilatus''' var en romersk prefekt kjent for å ha tatt beslutningen om Jesu korsfestelse? Det er krusi-fiksjon. '''Ponduspilates''' er en form for fysisk trening der man lar pondusen gjøre størstedelen av jobben.</onlyinclude>
== Teknikker ==
Grunnteknikkene i ponduspilates går ut på å bruke magen som en stor pilatesball. Dette stiller ganske strenge [[Krav maga|krav til magen]].
[[Kategori:Personer]]
[[Kategori:Personer]]
[[Kategori:Trening]]
[[Kategori:Trening]]